近日，为充分发挥公司“心灵驿站”阵地服务作用，进一步关心关爱职工心理健康，引导职工正确调节情绪，近日，港航建设公司特邀国家二级心理咨询师、四川省妇联特聘专家李艳霞，作题为“关爱职工，从心开始”的心理健康讲座。

课上讲师通过案例分享、现场问答、情绪释放体验与音乐减压等方式，讲述了情绪与压力的认知与平衡方法，带领大家一起掌握音乐调节与平衡压力的实用方法与技巧，为心理赋能。

此次讲座的举办，体现了公司工会对职工的关爱和责任心，也为职工提供了一个了解心理健康、提升心理素质的平台。大家纷纷表示，本次讲座通过音乐来帮助大家释放压力、放松心灵，有助于他们在职场和生活中更好的面对压力、释放压力、降低焦虑。下阶段，港航建设公司将持续以职工需求为导向，加强职工心理健康服务，充分发挥“职工心灵驿站”“职工之家”等阵地服务功能，创新服务形式，扩宽服务渠道，为职工构建一个更加健康、和谐的工作环境。